IIFYM ย่อมาจาก If it fits your macros ซึ่งเป็นไดเอทที่หลายคนเลือดเพราะเค้าสามารถกินอะไรก็ได้ แค่ขอให้ไม่กินมากเกินไปก็พอ
ช่วงตอบคำถามก็มีเรื่องของ l-carnitine การลดไขมันที่บัง 6 pack และ การใส่ถึงมือเล่นเวท
มีคำถามอะไรเข้าไปถามได้ที่ Facebook นะครับ
https://www.facebook.com/MakThaiTopFitness
